iPhone用の最高の減量とダイエットのアプリ

それを失う！ （無料）で最も包括的なダイエットのアプリケーションの一つであり、それは自由であるという事実は、その途方もない値になります。 アプリは自動的にあなたの個人情報および減量の目標に基づいて、毎日の"カロリーの予算"を作成します。 一日のためにあなたが食べるすべておよびあなたの運動の合計を入力し、アプリは残っているどのように多くのカロリーが表示されます。 食品のデータベースは巨大で、数多くのレストランのカロリーが含まれています。 それはあなたが毎日食べるすべてを追加するために消費する時間がほとんどですが、お気に入りに食品を追加し始めるとそれが高速になります総合評価：5つ星5つ星の。

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あなたがちょうどあなたの体重を追跡する簡単な方法をしたい場合は、WeightBot（米ドル1.99）あなたのためのアプリです。 それはとてもシンプルで使いやすいので、それは私の好きな​​減量のアプリの一つです。 単にホームページにあなたの体重を入力するとWeightBotは自動的に計算されますBMIを 。 お使いの携帯電話を時計回りに反転させる、およびアプリケーションはグラフ上にあなたの減量を表示します。 反対方向にあなたのiPhoneを回して、どこに置いてあなたはまだ失われて残っているどのくらいの重量を示す棒グラフを示しています。 私は多くの人々があなたの体重を垣間見るためにあなたのiPhoneに潜入している想像できないが、アプリは、パスワードで保護され総合評価：5つ星5つ星の。

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FoodScanner（$ 4.99）それを失うほど包括的ではありません！ （そしてそれはお金がかかります）、しかし、その袖までの巧妙なトリックがある - それあなたの毎日のログに食品を追加するには、楽勝になるUPCのバーコードスキャナを。 スキャナは、非常によく機能しているアプリは今、あなたは別々の食事に食べるの項目を区切ります。 農産物や肉を含めて、スキャンできない項目については、キーワードでデータベースを検索することができます。 このアプリは、その日のあなたの総カロリー摂取量が表示されますが、より広範なレポートを表示するDailyBurn.comで無料のアカウントを設定する必要があります総合評価：5つ星のうち4つ。

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30万食料品と700レストランのデータベースに加えて、このアプリは、レポートの数を持っています。 あなたは、体重、目標体重、カロリーの摂取量、栄養の合計、およびより多くのチャートを表示できます。 のようにそれを失う！ このアプリ、カロリートラッカーはまた我々はすべて知っているエクササイズの情報が、体重減少の重要な構成要素である追跡総合評価：5つ星のうち4つ。

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あなたが続く場合、 重量の監視人の食事を 、重量ウォッチャーMobileアプリ（無料）外出先であなたのポイントを追跡する方法です。 データベースは、対応するポイント値を持つ30,000人以上の食品が含まれており、アプリケーションはその日の残っているポイント数を表示します。 また毎日のレシピ、成功事例、およびテクニックを紹介しています。 しかし、このアプリの機能のほとんどは、毎月のサブスクリプションとスタートアップ費用を必要とする重量の監視人のオンラインの加入者に利用可能です。 既に購読しているアプリは誰でも思いつきそうだが、コストは一部の法外かもしれません総合評価：5つ星のうち3.5つ星。

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利用できる食事療法の膨大な数は数ポンドを当てることを必要とする人々のための完全に圧倒することができます。 Diet2Goアプリ（無料）の詳細と別の食事の数十のための食事プランとその混乱のいくつかをカットします。 あなたはベジタリアン、低炭水化物、および血液型を含む様々な食のプラン、様々なを見つけることができます。 食事プランの価値がある唯一の5日間が含まれていますが、特定の食事療法があなたのために働くかどうそれはあなたに意味を与えるのに十分ですされています。 各食事は評価されていますが、評価は十分に説明されていない総合評価：5つ星のうち3つは。

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