それは皮肉なことだ：私たちはiPodのようにドライブは非常にこと - 音楽 - それを楽しむために我々の能力を防ぐことができる。 結局のところ、iPodに多すぎる、または大きすぎるリスニングすること（およびあなたのiPod）の音楽を楽しむ能力のことを奪って、難聴につながることができます。
そして私達のほとんどはそれについてあまり考えていないにもかかわらず、iPodの難聴は、多くのiPodユーザーにとって深刻なリスクです。
研究の成長ボディは、私たちがiPodを聞く方法永続的な聴覚の損傷を引き起こす可能性があること示している。 iPodは、最大生成することができます。100から115デシベル（米国のモデルが高く測定されているソフトウェアが100 dbにヨーロッパのiPodを制限する）ロックコンサートに出席するのと同等です、。
いくつかの研究は、さらにことを発見した20代の一部の人は50歳のより典型的な聴力損失しているウォークマンのユーザーが80年代に同じ問題を抱えていた：、露出のこのような（もちろん、これはiPodの固有の問題ではないことに感謝を）。
そうそれにもかかわらず彼らのiPodを放棄したくない、当該iPodのユーザーは、、どうすればよいですか？
iPodの難聴を避けるために7のヒント
1。 そんな大きな声で聞いていない-多くの研究者は、それが定期的に最大音量の約70％であなたのiPodを聴いても安全であることを同意する。 長期間にわたってよりも大きく何が危険です。
2。 ボリュームコントロールを使用して-消費者の懸念に応えて、Appleは、一部のiPodの音量制限の設定を提供しています。 お使いのiPodがこれをサポートしている場合、あなたは一般的には、同期時にアップするメインのiPodの管理画面でそれを見つけることができます。 そうでなければ、あなたはまた、iTunes内の任意の曲の"オプション"タブで曲の最大音量を制限することができます。
3。 リスニングを制限する-あなたが聞く時間の長さだけでなく、ボリュームには、難聴に貢献することができます。 音楽大声で、短くするには聴くことができますが、あなたの耳のセッションの間休息する機会を与えることはそれらを癒すのに役立ちます。
4。 60分の60ルールを使用-ボリュームと露出の長さの組み合わせは、難聴を引き起こすことがありますので、研究者は60分の60のルールを適用することをお勧め：最大音量の60％で60分間iPodに耳を傾けるし、休憩を取る。 残りを得るの耳は回復する時間を持っていると破損する可能性が低くなります。
5。 イヤフォンを使用しないでください-それらはすべてのiPodやiPhoneに付属しているにもかかわらず、研究者は、Appleのイヤフォンを（または他のメーカーのもの）を使用して警戒。 イヤフォンは聴覚障害を引き起こす可能性の高い耳に座ってヘッドフォンよりも、彼らはまたことができる、最大音量9デシベルにオーバーインイヤー式ヘッドフォン（ではないあなたが50から60デシベルとしているような大したことが、よりもっと深刻なのは）70〜80に行く。
6。 ヘッドフォンをキャンセルの湿し水ノイズを使用して-私たちの周りのノイズは、私たちがiPodに聞く方法を変更させるために貢献することができます。 ノイズの多くは、近くにあれば、それは我々がこのように難聴の可能性を高める、iPodの音量を上げるだろうことが考えられます。 、周囲の雑音をを減らす、またはなくすために、ノイズ消音またはキャンセリングヘッドホンを使用してください。 彼らはより高価だが、あなたの耳はあなたに感謝します。
7。 それを使い切ることはない-それはあなた自身が最大の音量でお使いのiPodを聴いて見つけるのは簡単だけれども、すべてのコストでこれを避けるようにしてください。 研究者は、それがわずか5分のために最大音量でお使いのiPodを聴いても安全であることを助言する。